Headspace: voor een hoofd vol leegte" is een praktisch werkboek dat lezers helpt om via korte meditatie-oefeningen van tien minuten per dag meer rust en focus te vinden in hun dagelijks leven. Andy Puddicombe, voormalig boeddhistisch monnik en oprichter van de populaire meditatie-app Headspace, biedt eenvoudige en toegankelijke technieken aan die gericht zijn op het verminderen van stress, het verbeteren van concentratie en het bevorderen van ontspanning. Het boek is bedoeld voor zowel beginners als ervaren beoefenaars van mindfulness en biedt een gestructureerde benadering om meditatie in het dagelijks leven te integreren.