De reeks bundelt de schriftelijke neerslag van de BRT-radioreeks Zo d'ouden zongen, waarin E.H. A. Hens op toegankelijke wijze spreekt over kruiden, voeding en gezondheid. De teksten zijn gebaseerd op radio-uitzendingen en behouden een informele, educatieve stijl die gericht is op een breed publiek. De inhoud behandelt geneeskrachtige planten, eenvoudige voedingsprincipes en traditionele huiselijke toepassingen van kruiden. De nadruk ligt op volkskennis en natuurlijke leefwijzen eerder dan op wetenschappelijke systematiek, met een sterke focus op praktische bruikbaarheid in het dagelijkse leven.